Onsdagens træning stod på øvelser i Man afstanden, hvor fokus lå på forsvar mod hook slag.
Som altid startede vi med at varme kroppen op med formen Fa Kuen.
Efterfølgende trænede vi de forskellige indgange med slag og forsvar i Man afstanden. Tilsidst blev der kæmpet i runder af 2. min. af gangen hvor fokus lå på dagens øvelser. Alle trænede hårdt og der var en rigtig god stemning blandt alle.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar